Киноа със зеленчуци -лесна рецепта за вкусен обяд или вечеря

Често търся вдъхновение за лесни и здравословни рецепти, които да са подходящи за обяд или вечеря. Случайно попаднах на една

Прочетете повече

Стрес и депресия: 5 токсични навика, които ни изсмукват

Има някои неща, които всички ние правим неволно, но ни държат под непрестанен стрес. И това води до неминуема депресия.

Прочетете повече

Златните съвети за здраве на Ванга

Здравето е най-важното нещо, макар често да го неглижираме. Още от древността, болестите са обяснявани като следствие от лоши мисли

Прочетете повече

Как да отслабна в бедрата? – наръчник на оптимиста

Има ли магическа формула, с чиято помощ ще се справим с вечния проблем „как да отслабна в бедрата?“? Няма магическо

Прочетете повече

Какво да хапваме по време на 90-дневната диета?

90-дневната диета не е строг пост, а по-скоро режим на хранене, при който определени дни се консумират конкретни хранителни продукти

Прочетете повече