Как да направим живота си по-щастлив?
Щастието е въпрос на избор, не на даденост
Често ли се питате как бихте могли да промените живота си така, че той да бъде по-щастлив? От какво зависи щастието ни и наистина ли е толкова трудно да го постигнем?
Всичко в живота е въпрос на баланс. Същото важи и за щастието – не можем да бъдем щастливи постоянно. Понякога се изисква да преминем през трудности, за да можем истински да оценим това, което ни се поднася. И да си го извоюваме. Защото най-сладко е щастието тогава, когато е постигнато с големи усилия.
Как да променим живота си?
Не става въпрос за фундаментални промени като смяна на работата, местоживеенето, приятелския кръг и други. Не, малки са стъпките, през които трябва да преминем, за да открием своя път към щастието.
- Не се оставяйте на влиянието на негативни мисли.
Много често предпочитаме да мислим негативно за неща, които никога не биха се случили. По-лесно е да си негативен, отколкото позитивен в днешно време. Само че, избирайки мислите си всеки ден, ние влияем на случващото се по начин, който е трудно да осмислим. Затова, нека подбираме по-внимателно онова, за което мислим. Вместо да си представяме колко ще е ужасен поредния работен ден в офиса, нека помислим за него като нещо ново и различно – може пък този понеделник да ни е по-успешен, да имаме повече клиенти и успехи. И ще видите как тази мъничка промяна във вашата нагласа ще промени изцяло хода на събитията. Опитайте, не боли. - Благодарете за това, което имате.
Тук не става дума за материални неща, а за хората в живота ни. Всеки има някой, който го обича безкрайно много – било то член на семейството, любим, близък приятел и т.н. Някой, който винаги е до нас, без значение колко зле се държим, колко близо до дъното сме. Такива хора заслужават нашата обич и подкрепа, защото и на тях не им е лесно винаги да бъдат силни. Обикновено, точно те се нуждаят най-много от обич и внимание. Благодарете на тези хора в живота си, благодарете на съдбата, че ги има и се грижете за вашето приятелството. Защото то е като двупосочна улица – каквото даваш, такова получаваш.
снимка:pinterest.com - Не приемайте за даденост нищо.
Да приемеш някого или нещо за даденост е най-голямата грешка, на която сме способни. И в отношенията ни с партньора, и във връзките с хора, и в работата – не приемайте никого за даденост. Всичко в живота търпи промени, днес е едно – утре може да е друго. Затова, кажете днес на хората, на които държите, че ги обичате, обадете им се, споделете заедно малко време. Това е важното. И така животът ви ще се осмисли, ще бъде щастлив, макар и за един ден, за един час, дори за една минута. Но ще сте направили някого безкрайно щастлив, а това не е без значение.
снимка: pinterest.com - Помагайте и дарявайте
Доброволчеството е дейност, която ни помага да открием самите себе си. Включете се в различни инициативи – за помощ на бедни, на сираци, на страдащи животни. Почувствайте се значим, допринасяйки за по-добър живот на други същества. В крайна сметка, животът ни на земята не се определя от това какво сме постигнали в работата си, а как се държим с хората, какво сме оставили след себе си като следа. Защо това да не е добрина, променила живота на хора, забравили, че доброто и надеждата съществуват под небето?Много често избираме да сме негативни, да не вярваме в нищо. Но ако само за миг предпочетем да погледнем към светлина, ще открием красотата и смисълът, който така дълго сме търсили.
