Домашно приготвено здравословно лате с тиква – рецепта

Есенните дни са пъстри и прохладни. Идеалната напитка за всеки ден е оранжева и съдържа кафе. Сещате ли се коя е? На вашето внимание домашно приготвено здравословно лате с тиква – вкусна и лесна рецепта за повече усмивки през есенните дни.

Рецепта за тиквено лате

рецепта за здравословно лате с тиква

Нужни продукти:

1 консерва неподсладено кокосово мляко
2 супени лъжици тиквено пюре
подправка за тиквен пай на прах
няколко щипки морска сол
2 супени лъжици агаве нектар
двойна доза (шот) кафе еспресо
1/4 чаша неподсладено ванилово бадемово мляко (по избор)
канела на прах или пръчка за декорация (по желание)

Инструкции:

Поставете кокосовото мляко, тиквеното пюре, тиквената подправка, морската сол, агаве нектара и еспресото в блендер.
Миксирайте до пълното комбиниране и разлейте течността в отделни чаши.
По желание: затоплете бадемовото мляко, докато стане хубаво и пенесто. Изсипете пяната отгоре върху всяко лате.
Поръсете с канела и се насладете на невероятния освежаващ есенен вкус!

Ако сте фен на видеата, вижте и видео рецептата…

 

За още вкусни и здравословни рецепти и видеа, следете и нашата фейсбук страничка Градски дами.

marielasv89

Мечтател, писател, читател

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

%d блогъра харесват това: