Забавни и здравословни вкусотии за деца

Малка хитрина, с която децата ще започнат да хапват по-здравословно

Не е тайна, че всяка майка мечтае детето и да се храни здравословно. По-малко захар и повече плодове и зеленчуци.

Дали обаче това е възможно в свят, пълен с изкушения на всеки ъгъл? Реклами, витрини на магазини, интернет – всичко рекламира вредните храни. Тази статия обаче не е против вредните храни. Колкото и да бъдат плюти, и те си имат предимства – бързи, вкусни и навсякъде. Понякога просто имаме нужда да си хапнем нещо вредно, за да укротим вътрешните демони.

Всеобщо известно е, че децата много обичат сандвичи. Може би това е и една от причините веригите за бързо хранене да печелят голяма аудитория от децата – защото сандвичите им са привличащи погледа.




И така, как все пак да привлечем децата към страната на светлината, а именно – да хапват по-здравословно.

Много лесно – като направим сандвичите им по-здравословни.

Една хитрина, която може да използвате, е уж съвсем случайно да ги включите в процеса на приготвяне на храната. По този начин те ще се чувстват важни, а това, което правят, ще бъде възприето като значимо. По този начин ще ги възпитате на уважение към труда, към храната и в същото време ще им покажете какво е подходящо да хапват.

Пригответе здравословна храна заедно – така ще прекарате време заедно и ще ги научите на полезни неща

Предварително изберете продуктите. Ако правите сандвичи, подберете пресни зеленчуци, пресен хляб (може дори да е пълнозърнест или черен). Подгответе всичко и извикайте децата. Обяснете им, че сега ще поиграете на готвене и искате те да направят вкусен сандвич, който после ще опитате заедно.

Ето и няколко наши предложения за сандвичите. Може да ги използвате, за да ги вдъхновите.

здравословни сандвичи за деца

Този сандвич тип гъсеничка съдържа: домат, шунка и кашкавал. Също така сме намазали филийките с масло. Пълната рецепта и начина на приготвяне може да видите тук.

здравословни сандвичи за деца приготвени вкъщи

Какво ви е необходимо за това вкусно бухалче?

Краставички, сварено яйце, маслинки, кашкавал, шунка, морков и оризово кръгче.

Вижте пълната рецепта тук.

Ако решите да пригответе лека следобедна закуска, разгледайте нашите  предложения от свежи плодове и как да ги поднесете на малките пакостници.

Здравословни ябълкови състезателни колички

ябълкови състезателни колички

 Здравословна ябълкова костенурка

ябълкова костенурка

marielasv89

Мечтател, писател, читател

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

%d блогъра харесват това: